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核桃,稱(chēng)胡桃,羌桃,為胡桃科植物。桃仁含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素,每百克含蛋白質(zhì)15至20克,脂肪較多,碳水化合物10克。并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)。
堅(jiān)果的保質(zhì)期是240天,但無(wú)論放置多久的堅(jiān)果,只要有哈喇味,是堅(jiān)決不能食用的,對(duì)體內(nèi)的代謝系統(tǒng)和心臟都會(huì)有不利的影響。
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