喝紅茶的功效與作用

有些人喜歡喝咖啡，因為咖啡能夠提神醒腦。即使自己沒有休息好，但是也能夠在短暫的時候內(nèi)保持充沛的體力。因而，咖啡成了很多熬夜人士的必備物品，其實紅茶也有同樣的效果。

紅茶也具有提神醒腦的功效，紅茶中含有的茶堿能夠刺激人體的中樞神經(jīng)，讓人不會那么快感覺到困。當(dāng)你覺得很疲憊和無力，沒有辦法集中注意力去繼續(xù)完成工作的時候，可以選擇泡上一杯紅茶。不僅能夠起到提神醒腦的效果，而且能提高我們的專注力。

現(xiàn)在很多人由于工作的原因經(jīng)常吃外賣，導(dǎo)致腸胃不舒服。因為外賣通常都是一些比較油膩的食物，雖然比較美味，但是太過于油膩，吃完后，可能會感覺腸胃特別的不舒服。即使喝很多的水，也很難消除這種油膩的感覺。這個時候，可以喝上一杯紅茶，紅茶不僅能夠去除油膩感，還能夠?qū)⒂椭瑤С鲶w內(nèi)，使得我們不會那么容易發(fā)胖。

到了流感高峰期時，病毒的傳染性比較強，很多人都會不小心患上感冒，雖然感冒是一種小癥狀，但也還是會令人難受。引起感冒的一個很重要的原因是人體的抗菌能力比較差，可以每天喝一杯紅茶，來逐漸提高人體的抗菌能力。當(dāng)人體的抗菌能力得到提高時，即使遇到流感高峰期，也能夠提高自身抵御流感的能力，自然就不容易生病感冒了。