<sup id="m40ya"></sup>
科技
測量三圍方法：
輕松地筆直站著，雙腳并攏，臉向正前方，微微抬起下顎。
胸圍：將尺水平地圈在胸圍，由松慢慢收緊，量時應用手將胸部輕輕托起，這時可以輕松地測得自己的實際胸圍，測量時注意不要聳肩。
腰圍：測量時，身體直立，兩臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平穩，皮尺水平放在髖骨上、肋骨下最窄的部位(腰最細的部位)。
臀圍：測量時，兩腿并攏直立，兩臂自然下垂，皮尺水平放在前面的恥骨聯合和背后臀大肌最凸處測量。
