第一、 準(zhǔn)備適量海帶,泡發(fā)后,切成絲,放入鍋中焯水,泡發(fā)海帶的時(shí)候可以加入少量白醋,這樣可以縮短泡發(fā)海帶的時(shí)間。
第二、 準(zhǔn)備適量的豆腐皮,用清水洗一下,切成絲,放入鍋中焯水,焯好水的豆腐皮,口感更好,生吃的話有些干澀。
第三、 將焯好水的海帶絲和豆腐皮,撈出過(guò)涼水,控干水分,放入盤中備用。
第四、 再準(zhǔn)備適量炸好的花生米,放入盤中,和海帶絲,豆腐皮放在一起。
第五、 準(zhǔn)備適量青椒和紅椒,洗凈后切成細(xì)絲,放在盤中,這會(huì)讓食材的色澤更加好看。再準(zhǔn)備適量姜,切成姜末,放在盤中。
第六、 加入適量鹽,雞精,五香粉,生抽,陳醋,香油,喜歡吃辣的,還可以放一些辣椒油。
第七、 鍋中燒熱油,油熱后放入花椒粒炒香,然后將油趁熱澆在盤中,這樣讓食材香味更足。
第八、 用筷子攪拌均勻就可以吃了,營(yíng)養(yǎng)美味,特別好吃,就著湯和饅頭吃,非常下飯,家里人都非常喜歡,很快就吃完了。