吃飯:太空食品要經過特制,裝在軟管或軟袋里。航天員進餐時,先要將身體固定好,動作要輕柔,呼吸節奏要調節好,以免把食物弄碎飛揚,不要張開嘴咀嚼食物,只能用鼻呼吸,否則食品會從嘴中逃出;
洗漱:刷牙不用牙膏和牙刷,而是嚼一種類似口香糖的膠質物,讓牙齒上的污垢粘在膠質物上,達到潔齒的目的。洗臉也不用水和毛巾,只用浸濕的手紙擦擦;
上廁所:必須坐在精心設計的馬桶上,兩腳先放進固定 的腳套里,腰間用座帶綁好,雙手扶著手柄,不然人就會浮在半空。太空馬桶是不用水沖的,而是一個特制的抽氣機,將糞便吸進塑料袋里,以便集中處理;
睡覺:由于失重,無論是站著、躺著,還是飄著都可以入睡。但多數人還是喜歡睡在固定的床上或墻壁上的睡袋里,然后把睡袋拉緊給人體施加上壓力,以消除那種飄飄欲墜的不安全感覺。