養胃可以吃雞蛋嗎

養胃可以吃雞蛋，但是不宜食用太多以免造成消化不良。雞蛋的營養價值。1、雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養物質，如蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀，被人們稱作理想的營養庫。2、雞蛋中含有的營養素對人而言，僅次于母乳。一個雞蛋所含的熱量，相當于半個蘋果或半杯牛奶的熱量。雞蛋的功效與作用。1、健腦益智。雞蛋對神經系統和身體發育有很大的作用，其中含的膽堿可改善各個年齡組的記憶力。2、保護肝臟。雞蛋中的蛋白質對肝臟。

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導讀養胃可以吃雞蛋，但是不宜食用太多以免造成消化不良。雞蛋的營養價值。1、雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養物質，如蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀，被人們稱作理想的營養庫。2、雞蛋中含有的營養素對人而言，僅次于母乳。一個雞蛋所含的熱量，相當于半個蘋果或半杯牛奶的熱量。雞蛋的功效與作用。1、健腦益智。雞蛋對神經系統和身體發育有很大的作用，其中含的膽堿可改善各個年齡組的記憶力。2、保護肝臟。雞蛋中的蛋白質對肝臟。