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主料：炒米粉2斤、蓮蓉2斤，5斤細玉米粉，一斤紅棗，蜂蜜二兩，丁香酒二至三瓶蓋；
步驟：
1、買一個20升左右的帶蓋塑料桶，洗干凈，晾干；
2、一斤紅棗，加水煮熟，捏碎，棗核不用撿出來；
3、煮熟2、3斤削皮切片的土豆，也用手捏碎，加土豆能增加霧化成分；
4、5斤細玉米粉，隔水蒸熟；
5、將玉米粉、紅棗、土豆倒進一個干凈大盆內，再加進1斤紅糖，倒入開水沖燙，然后用勺子劃散拌勻即可。
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