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1、迅速降溫
肌膚曬傷之后可以先降溫。注意所謂降溫并不是用冷,是用溫水來洗澡,盡量避開面部。如果面部曬后碰到水的話,面部皮膚反而會變黑。當然,吹風也可以對肌膚進行降溫。
2、大量補水
由于太陽曬時,身體會發熱,排汗增多,體內容易出現缺水狀況。因此,曬后大量補充水分對皮膚很重要。而補充水分時也不能喝冷飲,應喝些溫水比較合適。
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