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黃連苦寒性較強,建議可與紅茶等偏溫性的茶一起泡服,可緩解黃連的寒涼之性。建議不宜大量長期服用黃連,會影響脾胃功能。服用期間飲食宜清淡,忌食辛辣油膩生冷煙酒等。
用干的檸檬片作用不大的,想要有效果還是用新鮮的檸檬好。實際上,干的檸檬片所保留的營養成分已經所剩不多,泡水喝也就是能改善水的口感而已。建議用溫開水泡新鮮的檸檬片,水溫過高會大量破壞檸檬片中的維生素C。
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