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    一天消耗多少千卡合適

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    一天消耗多少千卡合適

    對于輕體力人群每天消耗2.5千卡左右合適,如果有較重體力勞動需要增加到更多。千卡也叫大卡,熱量單位。1千卡等于1000卡,是1千克的水溫度升高1℃所需的熱量(符號kcal)。
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    導讀對于輕體力人群每天消耗2.5千卡左右合適,如果有較重體力勞動需要增加到更多。千卡也叫大卡,熱量單位。1千卡等于1000卡,是1千克的水溫度升高1℃所需的熱量(符號kcal)。

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