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堅果和酸奶能一起喝。堅果和酸奶一起喝有營養保健的作用。堅果和酸奶富含蛋白質、油脂、礦物質等營養元素，能起到補充營養、預防疾病的功效，很適合孕婦和兒童的營養需求。
堅果和酸奶一起喝制作過程：
1、將堅果，比如核桃，杏仁，碧根果，巴達木等去殼、搗碎。
2、將堅果仁均勻灑在做好的酸奶上即可。
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