為什么我打籃球越來越軟了
為什么我打籃球越來越軟了
打球“硬”就是不懼怕身體對抗。打球的軟硬與身體素質(zhì)無關(guān)，只與態(tài)度有關(guān)，只要敢于進行身體對抗，即使很瘦的人也可以打的很強硬。所以想改變打球軟的現(xiàn)狀就是要改變心態(tài)。經(jīng)過一定的力量訓(xùn)練，讓自己變得更加強壯也可以提升自信，在打球過程中，主動尋找一些合理的身體對抗，努力防守，使球風(fēng)變得“硬朗”起來。
導(dǎo)讀打球“硬”就是不懼怕身體對抗。打球的軟硬與身體素質(zhì)無關(guān)，只與態(tài)度有關(guān)，只要敢于進行身體對抗，即使很瘦的人也可以打的很強硬。所以想改變打球軟的現(xiàn)狀就是要改變心態(tài)。經(jīng)過一定的力量訓(xùn)練，讓自己變得更加強壯也可以提升自信，在打球過程中，主動尋找一些合理的身體對抗，努力防守，使球風(fēng)變得“硬朗”起來。
打球“硬”就是不懼怕身體對抗。打球的軟硬與身體素質(zhì)無關(guān)，只與態(tài)度有關(guān)，只要敢于進行身體對抗，即使很瘦的人也可以打的很強硬。所以想改變打球軟的現(xiàn)狀就是要改變心態(tài)。經(jīng)過一定的力量訓(xùn)練，讓自己變得更加強壯也可以提升自信，在打球過程中，主動尋找一些合理的身體對抗，努力防守，使球風(fēng)變得“硬朗”起來。
為什么我打籃球越來越軟了
打球“硬”就是不懼怕身體對抗。打球的軟硬與身體素質(zhì)無關(guān)，只與態(tài)度有關(guān)，只要敢于進行身體對抗，即使很瘦的人也可以打的很強硬。所以想改變打球軟的現(xiàn)狀就是要改變心態(tài)。經(jīng)過一定的力量訓(xùn)練，讓自己變得更加強壯也可以提升自信，在打球過程中，主動尋找一些合理的身體對抗，努力防守，使球風(fēng)變得“硬朗”起來。
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