豬肚墨魚花生湯的營養功效是什么

豬肚具有養胃的功效，而墨魚常吃可以滋陰又補血，而且還是涼補，它們一起燉出來的湯不用加任何調料，味道非常清香，對于孕婦產婦十分相宜。紅皮花生也是補血良品。豬肚墨魚花生湯的做法材料主料：豬肚半個、紅皮花生100g、桂圓干20g、黨參10g。輔料：油適量、鹽適量、姜2g1、準備墨魚一個花生，桂圓，姜片。2、將買回來的豬肚倆面用水龍頭沖洗干凈，并剪去多余的油，將豬肚內部朝外，裝入盆內，加一大勺鹽均勻的抓洗豬肚，把豬肚的粘液都洗掉。3、黨參切段，同時將墨魚把骨頭去掉，洗凈切絲，然后用油炸香。4、將豬肚放到熱水中，放入姜塊，煮5分鐘。5、取出煮好的豬肚，把一端面白色的東西去掉。6、豬肚切絲并將所有材料都放入壓力鍋中。7加入適量的水，電壓力鍋選擇煲湯功能，燉20分鐘。8、燉好后加入適量的鹽調味即可。

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導讀豬肚具有養胃的功效，而墨魚常吃可以滋陰又補血，而且還是涼補，它們一起燉出來的湯不用加任何調料，味道非常清香，對于孕婦產婦十分相宜。紅皮花生也是補血良品。豬肚墨魚花生湯的做法材料主料：豬肚半個、紅皮花生100g、桂圓干20g、黨參10g。輔料：油適量、鹽適量、姜2g1、準備墨魚一個花生，桂圓，姜片。2、將買回來的豬肚倆面用水龍頭沖洗干凈，并剪去多余的油，將豬肚內部朝外，裝入盆內，加一大勺鹽均勻的抓洗豬肚，把豬肚的粘液都洗掉。3、黨參切段，同時將墨魚把骨頭去掉，洗凈切絲，然后用油炸香。4、將豬肚放到熱水中，放入姜塊，煮5分鐘。5、取出煮好的豬肚，把一端面白色的東西去掉。6、豬肚切絲并將所有材料都放入壓力鍋中。7加入適量的水，電壓力鍋選擇煲湯功能，燉20分鐘。8、燉好后加入適量的鹽調味即可。

豬肚具有養胃的功效，而墨魚常吃可以滋陰又補血，而且還是涼補，它們一起燉出來的湯不用加任何調料，味道非常清香，對于孕婦產婦十分相宜。紅皮花生也是補血良品。豬肚墨魚花生湯的做法材料主料：豬肚半個、紅皮花生100g、桂圓干20g、黨參10g；輔料：油適量、鹽適量、姜2g1、準備墨魚一個花生，桂圓，姜片；2、將買回來的豬肚倆面用水龍頭沖洗干凈，并剪去多余的油，將豬肚內部朝外，裝入盆內，加一大勺鹽均勻的抓洗豬肚，把豬肚的粘液都洗掉；3、黨參切段，同時將墨魚把骨頭去掉，洗凈切絲，然后用油炸香；4、將豬肚放到熱水中，放入姜塊，煮5分鐘；5、取出煮好的豬肚，把一端面白色的東西去掉；6、豬肚切絲并將所有材料都放入壓力鍋中；7加入適量的水,電壓力鍋選擇煲湯功能，燉20分鐘；8、燉好后加入適量的鹽調味即可。