早上不吃早餐去運動會不會怎樣

會傷害身體。1、人體經(jīng)過一夜的消化到早上，是處在一天中能量最低的時候，也是人體血糖最低的時候，不吃早餐，沒有能量補充，運動會造成血糖進(jìn)一步的下降，容易引起低血糖，嚴(yán)重者會發(fā)生暈倒、昏厥。2、人體內(nèi)臟各個器官在早上時是處于半休息狀態(tài)，身體各項機能和激素分泌是處在低谷中，運動激素不會大量分泌，這時去運動，就好像將一個處于休息中的機器，突然運轉(zhuǎn)到最高速，人體被迫會大量分泌運動激素，對各個內(nèi)臟器官是一種傷害。3、早上人體的膽會分泌大量膽汁用于消化早餐，不吃早飯，分泌出來的膽汁無處消耗會囤積在膽中，容易形成膽結(jié)石。

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導(dǎo)讀會傷害身體。1、人體經(jīng)過一夜的消化到早上，是處在一天中能量最低的時候，也是人體血糖最低的時候，不吃早餐，沒有能量補充，運動會造成血糖進(jìn)一步的下降，容易引起低血糖，嚴(yán)重者會發(fā)生暈倒、昏厥。2、人體內(nèi)臟各個器官在早上時是處于半休息狀態(tài)，身體各項機能和激素分泌是處在低谷中，運動激素不會大量分泌，這時去運動，就好像將一個處于休息中的機器，突然運轉(zhuǎn)到最高速，人體被迫會大量分泌運動激素，對各個內(nèi)臟器官是一種傷害。3、早上人體的膽會分泌大量膽汁用于消化早餐，不吃早飯，分泌出來的膽汁無處消耗會囤積在膽中，容易形成膽結(jié)石。