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生姜紅糖水里面的生姜屬于膳食纖維的一種，吃后對于胃腸的蠕動有較大的益處。
生姜紅糖水做法：
食材：生姜、紅糖。
方法步驟：
1、生姜洗凈切塊，然后用刀面用力拍散；
2、鍋中加入兩碗冷水，放入生姜，一起煮五分鐘左右；
3、加入一大勺紅糖，攪拌融化均勻。
4、三十秒左右盛出即可。
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