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1、看釘鞋前掌部位釘子的數(shù)量及排列,最好選擇鞋底釘子數(shù)為7至8個的短釘釘鞋,排列以圓形為佳。
2、看釘鞋的大小。釘鞋穿上去一定要感到較緊,鞋身要包住整個腳,不能有多余的空隙,一定要自己試穿。
3、釘鞋的重量必須挑選較輕的釘鞋。釘鞋越輕,消耗的體力就越少,這一點(diǎn)至關(guān)重要。
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