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扔壘球的技巧:
1、首先兩腳前后分開,寬度自己感覺舒服,穩(wěn)就行;
2、然后雙手持球上舉,注意手不要伸直,球的位置最好在后腦勺后上方,肘關節(jié)彎曲;
3、然后重心向后,腰部要直,最后靠腰部的力量把球扔出去。這過程中腰先用力,接著是肩,最后是手,雙手就是一個借力的過程,很多學生都會把力量都集中在手中,那樣是扔不遠的。
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