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    人什么時候停止長高

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    人什么時候停止長高

    男性在25歲停止身體增高,女性則是23歲。男女性在15-20歲以后開始身高將會增長的非常的緩慢了。如果要增高,請充足的保持睡眠,不要熬夜,有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下,那便是增長的預告。飲食方面,飲料可以選擇牛奶,怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣,晚上失眠喝些還可以改善睡眠。
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    導讀男性在25歲停止身體增高,女性則是23歲。男女性在15-20歲以后開始身高將會增長的非常的緩慢了。如果要增高,請充足的保持睡眠,不要熬夜,有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下,那便是增長的預告。飲食方面,飲料可以選擇牛奶,怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣,晚上失眠喝些還可以改善睡眠。

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