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解凍后可以做成香煎羅非魚片。
香煎羅非魚片做法：
準備材料：
羅非魚片100克、食鹽2克 、胡椒粉5克、百里香2克 、歐芹2克、料酒10毫升。
步驟：
1、將羅非魚片洗凈，擠干其中的水分；
2、然后把羅非魚片和所有調料拌在一起，腌制20分鐘；
3、用平底煎鍋小火把魚片兩面煎至金黃；
4、香煎魚片出鍋即可。
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