瑜伽體式共有多少個(gè)

瑜伽體式眾多，無法準(zhǔn)確計(jì)算。世界上有多少種動(dòng)物，就可以有多少種瑜伽體位，而體位還具有多種變體，所以無法準(zhǔn)確計(jì)算體式數(shù)量。

瑜伽是一個(gè)漢語詞匯，最早是從印度梵語而來，其含意為“一致”、“結(jié)合”或“和諧”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。瑜伽姿勢運(yùn)用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式，包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想