鴨腳怎么炒

材料：鴨腳／鴨掌、泡椒、酸筍、耗油、醬油、冰糖、豆瓣醬、蒜米、姜、料酒。１、鴨掌洗干凈濾干水，鴨掌一分為二。下油鍋炸起酥，放進高壓鍋壓20分鐘。２、熱油鍋把所有配料翻炒一下。３、把鴨掌倒進去，燜3分鐘加點鹽，勾芡起鍋即可。鴨掌。別名鴨爪，含有豐富的膠原蛋白，和同等質量的熊掌的營養相當。掌為運動之基礎器官，筋多，皮厚，無肉。筋多則有嚼勁，皮厚則含湯汁，肉少則易入味。從營養學角度講，鴨掌多含蛋白質，低糖，少有脂肪，所以可以稱鴨掌為絕佳減肥食品。

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導讀材料：鴨腳／鴨掌、泡椒、酸筍、耗油、醬油、冰糖、豆瓣醬、蒜米、姜、料酒。１、鴨掌洗干凈濾干水，鴨掌一分為二。下油鍋炸起酥，放進高壓鍋壓20分鐘。２、熱油鍋把所有配料翻炒一下。３、把鴨掌倒進去，燜3分鐘加點鹽，勾芡起鍋即可。鴨掌。別名鴨爪，含有豐富的膠原蛋白，和同等質量的熊掌的營養相當。掌為運動之基礎器官，筋多，皮厚，無肉。筋多則有嚼勁，皮厚則含湯汁，肉少則易入味。從營養學角度講，鴨掌多含蛋白質，低糖，少有脂肪，所以可以稱鴨掌為絕佳減肥食品。