<sup id="m40ya"></sup>
  • 
    
  • <kbd id="m40ya"></kbd>
    <samp id="m40ya"></samp>
    <ul id="m40ya"></ul>
  • 更多精彩內容,歡迎關注:

    視頻號
    視頻號

    抖音
    抖音

    快手
    快手

    微博
    微博

    如何練習左手突破

    文檔

    如何練習左手突破

    左手突破和右手突破正好相反,但突破方法的實質相同,練習左手突破的方法如下:第一,所謂突破過人,簡單說就是在未運球的情況下,雙手握緊球,左腳向左上方踏出一步,同時雙手將球往相同方向擺去,需注意的是動作要連貫。第二,晃人突破,主要運用于對方是新人的情況,新人容易吃假動作,或者用于特別喜歡跳的球員,當自己把防守球員虛晃起來時,再腳步一跨,就開始迅速運球繞過防守球員,由于此時防守球員已經跳起,不會那么快作出第二反應,即使防守球員能夠想到,也已經來不及再做出反應。
    推薦度:
    導讀左手突破和右手突破正好相反,但突破方法的實質相同,練習左手突破的方法如下:第一,所謂突破過人,簡單說就是在未運球的情況下,雙手握緊球,左腳向左上方踏出一步,同時雙手將球往相同方向擺去,需注意的是動作要連貫。第二,晃人突破,主要運用于對方是新人的情況,新人容易吃假動作,或者用于特別喜歡跳的球員,當自己把防守球員虛晃起來時,再腳步一跨,就開始迅速運球繞過防守球員,由于此時防守球員已經跳起,不會那么快作出第二反應,即使防守球員能夠想到,也已經來不及再做出反應。

    左手突破和右手突破正好相反,但突破方法的實質相同,練習左手突破的方法如下:

    第一,所謂突破過人,簡單說就是在未運球的情況下,雙手握緊球,左腳向左上方踏出一步,同時雙手將球往相同方向擺去,需注意的是動作要連貫;

    第二,晃人突破,主要運用于對方是新人的情況,新人容易吃假動作,或者用于特別喜歡跳的球員,當自己把防守球員虛晃起來時,再腳步一跨,就開始迅速運球繞過防守球員,由于此時防守球員已經跳起,不會那么快作出第二反應,即使防守球員能夠想到,也已經來不及再做出反應;

    第三,變向運球突破,運球至對方跟前,左手掌控籃球,猶如用手腕將球勾住一般,從胸前向左方推動,同時上半身向右方傾斜,做出要從右方突破的動作,如果對方被這個動作騙到,重心會右移,當球要離手的瞬間,左手則變向將球勾回左腳這一邊,并迅速從左上方突破上籃即可。

    文檔

    如何練習左手突破

    左手突破和右手突破正好相反,但突破方法的實質相同,練習左手突破的方法如下:第一,所謂突破過人,簡單說就是在未運球的情況下,雙手握緊球,左腳向左上方踏出一步,同時雙手將球往相同方向擺去,需注意的是動作要連貫。第二,晃人突破,主要運用于對方是新人的情況,新人容易吃假動作,或者用于特別喜歡跳的球員,當自己把防守球員虛晃起來時,再腳步一跨,就開始迅速運球繞過防守球員,由于此時防守球員已經跳起,不會那么快作出第二反應,即使防守球員能夠想到,也已經來不及再做出反應。
    推薦度:
    為你推薦
    資訊專欄
    熱門視頻
    相關推薦
    佛的標志是什么意思 火龍果能和魚一起吃嗎 新車是不是油耗高 小孩說謊怎么辦 什么是吸濕發熱紗線 交通肇事逃逸車輛被扣留多久 紅米手機打不開微信視頻怎么回事 描述古裝的語錄 怎樣激活中國聯通卡號自己激活嗎 王者榮耀如何快速恢復生命血量 撫順科目四在哪考 ingenu是什么牌子的手表 公司非法集資公司負責人怎么處罰 小孩子適合玩什么游戲 黑色格子布適合做什么衣服 真皮頭層皮英語怎么說 女性長期喝什么茶最好 電信的光貓可以在網上買么 什么是叛逆心理 玩忽職守罪的量刑標準是怎么樣的 電話機安裝步驟有哪些 k2hpo4是什么化學名稱 cf畫面怎么設置成最佳 微信6.1.1支付密碼怎么設置 科目三拖檔行駛意思 玩冒險島怎么設置分辨率 手機藍牙怎么配對 手機QQ微粒貸的入口在哪里 汽車風擋玻璃怎么清洗 入室盜竊不足1000元怎么判 去黃山研究生證可以打折嗎 魔戒和指環王什么關系 英國本科幾年制 為什么電感能儲能 小熊卷適合什么發質 橙紅年代胡蓉最后接的是什么任務 填報志愿a段b段啥意思 精神病無效婚姻怎么判定 學會ps4怎么關機 北京十月下旬穿什么衣服
    Top 精品亚洲国产成AV人片传媒| 青草午夜精品视频在线观看| 伊人久久精品无码二区麻豆| 精品久久久无码中文字幕边打电话| 久久精品国产999大香线焦| 四虎影视永久在线精品| 中文无码精品A∨在线观看不卡| 久久国产精品麻豆映画| 香蕉在线精品视频在线观看6| 国语自产偷拍精品视频偷| 精品国产一区二区三区无码| 热99re久久国超精品首页| 国产成人精品一区在线| 精品午夜久久网成年网| 亚洲av永久无码精品天堂久久| 精品国产91久久久久久久| 国产精品美女网站| 国产在线精品美女观看| 99久久精品日本一区二区免费 | 无码精品人妻一区二区三区免费| 精品亚洲456在线播放 | 亚洲精品无码中文久久字幕| 久久成人国产精品| 久久久久国产精品免费免费不卡| 国产拍揄自揄精品视频| 国产精品内射久久久久欢欢| 青青热久久国产久精品| 国产精品久久久久影院| 精品国产_亚洲人成在线| 热久久美女精品天天吊色| 一区国产传媒国产精品| 亚洲精品视频专区| 亚洲精品网站在线观看你懂的| 99国产精品99久久久久久| 人妻精品久久久久中文字幕一冢本| 亚洲欧洲国产精品香蕉网| 国产午夜精品一本在线观看| 久久精品这里只有精99品| 三上悠亚精品二区在线观看| 精品久久久久久久久久久久久久久 | 伊人无码精品久久一区二区|