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哪幾種豆子可以在一起做豆漿

1、目前常吃的幾種豆子，如：豇豆、紅小豆、黃豆、綠豆等都是可以在一起打豆漿的。但是豆子的營養價值很高，幾種豆子放在一起打的話營養重復過高會遭成營養浪費。2、有腎代謝問題的患者少食豆漿，因為豆漿是高蛋白類，會加重腎部代謝的負擔。若是健康的人服用是基本沒有問題的，注意煮熟就好。3、五谷豆漿的用料包括傳統的黃豆，以及玉米、小米、黑米、蕎麥、燕麥、紅豆、高粱、綠豆等配料，是將五谷雜糧用水泡后磨碎、過濾、煮沸而成。五谷豆漿營養非常豐富，且易于消化吸收。

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導讀1、目前常吃的幾種豆子，如：豇豆、紅小豆、黃豆、綠豆等都是可以在一起打豆漿的。但是豆子的營養價值很高，幾種豆子放在一起打的話營養重復過高會遭成營養浪費。2、有腎代謝問題的患者少食豆漿，因為豆漿是高蛋白類，會加重腎部代謝的負擔。若是健康的人服用是基本沒有問題的，注意煮熟就好。3、五谷豆漿的用料包括傳統的黃豆，以及玉米、小米、黑米、蕎麥、燕麥、紅豆、高粱、綠豆等配料，是將五谷雜糧用水泡后磨碎、過濾、煮沸而成。五谷豆漿營養非常豐富，且易于消化吸收。