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瘦身整形
有氧運動之前禁食有益于進食時脂肪燃燒
有氧運動之前禁食有益于進食時脂肪燃燒
導讀
如果你想減掉體內脂肪,一些人會告訴你禁食,而其他人會告訴你在鍛煉前吃一些東西是絕對有必要的。需要擔心禁食運動下的肌肉流失嗎?因此,進食有氧運動雖然可以燃燒(調動
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