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間歇早限進食方案(intermittentfastingplus)——“輕斷食”
在2型糖尿病等代謝疾病的干預上,改變生活方式可以說與服藥的重要程度不相上下。尤其是吃這一項,調整飲食結構、控制熱量不必說,16:8、2:1等等“輕斷食”方法這幾
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輕斷食
發布時間:2023-06-19
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