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冬至是冬季進補養(yǎng)生的最佳時機，雖然冬至已經(jīng)過去了，但冬至后進補也很重要！你知道冬季吃什么養(yǎng)生嗎？進入冬至以后，可以常吃一些花生，而花生具有補腎、潤燥和御寒的功效
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24節(jié)氣中，“冬至”是一個重要的節(jié)氣，也是一個傳統(tǒng)的節(jié)日，現(xiàn)如今有不少地區(qū)有著過“冬至節(jié)”的習俗。冬至這一天的到來，就代表著今天是冬季正是到來的第一天，古人還研
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冬至養(yǎng)生也意味著“數(shù)九寒天”開啟，將進入一年之中最寒冷的時段。但很多人都不知道，在中醫(yī)中流行這一句話叫“數(shù)九寒天好養(yǎng)生”。冬至是“冬令進補”的好時節(jié)，民諺素有“
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冬至是天文意義的冬天的開始，冬至一到表示寒冬到來，從這一天開始數(shù)九。人們最初過冬至節(jié)是為了慶祝新的一年的到來。因此，后來一般春節(jié)期間的祭祖，家庭聚餐等習俗，也往
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冬至是一年中非常重要的節(jié)氣，位于深冬的時候，冬至之后天氣寒冷，所以在養(yǎng)生方面一定要注意，下面向大家介紹幾款冬至養(yǎng)生食物。民間有一句俗語叫“冬吃蘿卜，夏吃姜”，從
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