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這兩個藥能當茶喝，能當飯吃，并且能處理大問題，它們一是薏米，一是紅豆。紅豆，在中藥里稱作為“赤小豆”，也有顯著的利水、消腫、健脾胃之成效，由于它是赤色的，赤色入
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這款豆漿看起來黑漆漆的，可是喝起來味道不錯，關鍵還很有營養。2、經過反復加熱、破壁等待20分鐘一碗香濃的黑豆五谷豆漿就做好啦！這道精力果蔬汁清涼爽口，纖維質豐富
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芒種，又名“忙種”，是“有芒之谷類作物可種”的意思。農事耕種以“芒種”這節氣為界，過此之后種植成活率就越來越低。芒種過后這種悶熱潮濕的天氣，俗稱“苦夏”。芒種到
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功效：清熱利濕、健脾消暑，適合夏季養生保健食用。功效：健脾祛濕、開胃消滯。與山楂同用，共湊健脾祛濕、消食開胃之效。功效：有清熱、祛濕、解毒的功效，同時亦是暮春初
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再過幾天就是谷雨節氣了，這個季節的到來意味著雨水會增多，那么身體就很容易濕氣入侵。因谷雨養生重在祛濕哦。那你知道谷雨如何祛濕嗎?其實食譜是好的選擇。下面就簡單的
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夏季是腸胃疾病高發的季節，多吃一些殺菌蔬菜，可以預防疾病。夏季養生食療的吃法濕邪是夏天的一大邪氣，加上夏日脾胃功能低下，人們經常感覺胃口不好，容易腹瀉，出現舌苔
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夏季一定要注意防好2邪、健好1脾，才能遠離疾病，長夏健健康康！“內濕”主要與人體的脾有關，中醫講，脾主運化，正常食物進到胃里消化再通過脾被人體吸收，如果脾出現問
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