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沒人好奇站姿肩推該注意些什么嗎?超級被低估的動作
?這可是我最近最喜歡的練肩動作,也是一個超級被低估的動作。因為在實際情況中,是沒有多少訓練者有一個好的老師或訓練搭檔在一旁一直觀察著你的訓練情況并給予反饋的,你
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發布時間:2022-11-22
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