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現(xiàn)在天氣一天比一天冷，在這個寒冷的冬天更應(yīng)該注意自己身體的健康，冬天養(yǎng)生很重要，該補的時候就補，這樣身體才能抵抗冬天的寒冷，身體養(yǎng)好了才會有好的氣色。那么在冬季
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都說“秋粥最宜人”，秋天時不時喝點粥有什么好處？小編幫你整理了12道秋季養(yǎng)生粥方，秋季適當喝粥，有以下三個好處：粥既適合北方天氣干燥的秋冬，也適合南方汗流浹背的
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給大家推薦幾款冬季養(yǎng)生粥。冬季養(yǎng)生粥白木耳是秋季滋陰、潤肺、生津的滋補佳品。枸杞粥——滋補肝腎，益精明目冬季養(yǎng)生保健的方法有：精神養(yǎng)生、食物養(yǎng)生和起居養(yǎng)生。結(jié)語
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所以秋季的飲食應(yīng)該注意以下方面：另外，蜂王漿是最好的天然保健品，適合所有人群服用，能夠有效防止秋燥，還能使秋季皮膚潤滑。六、由于秋季氣候宜人，食物豐富，要注意避
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中醫(yī)常說這樣一句話“數(shù)九寒天好養(yǎng)生”，這句話可是非常有道理的，今天就帶大家了解一下！在我國部分地區(qū)素來有“一九一只雞”的說法，也有“進九吃雞”的說法，意思是進入
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《素問·四氣調(diào)神大論》指出：“春三月，此謂發(fā)陳。生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。”另外，春季踏青賞景亦可疏
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離開了工作二十余年的醫(yī)院管理崗位，她甘于重新學習，領(lǐng)略更多中醫(yī)經(jīng)典技法，回歸到“上工治未病”的境界。“其實我與治未病中心是早有緣份。張小娟表示，自己退休后來治未
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