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養生是現代人都很關注的一個問題，但現如今，各種養生說法鋪天蓋地，很多人已經失去分辨的能力。如果你一直在堅持的養生方式是錯誤的話，是會讓身體起到反作用的。眾所周知
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養生壺是一種用來燉食物的壺，加熱方便，蒸煮速度較快，安全衛生，是養生人士必備之選。那么，養生壺怎么用？養生壺好用嗎？養生壺有四種燉煮方式，直接煮、隔水燉、外煮內
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伴隨著輕柔的音樂聲，他們的一招一式如行云流水，舒緩而有力，一呼一吸間，意隨形動、形隨意行，向大家展現了健身氣功養生運動的形體之美、意境之美，展示了健身氣功的功法
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【秋季養生湯煲湯食譜】秋季養生喝什么湯好?同時，秋季的養生要收斂人體的陽氣，辛主發散，酸主收斂，減辛增酸，有助于“秋冬養陰”。減少辛散之味，如飲食少用生姜、大蔥
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秋季是進補的最佳季節，秋季養生湯是日常養生必不可少的一件事。那么秋季喝什么養生湯好呢？此款湯非常適合秋冬季食用，有清心安神、滋陰潤燥、養肺止咳、益胃生津的功效。
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通過學習鍛煉，學生們對中華傳統文化的行、立、坐、臥“四威儀”有了全新感悟，為健身氣功的傳承創造更廣袤的“沃土”。多形式創新，用健身氣功為學生強身健體多元化傳承，
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11、不宜多食加硝腌制之豬肉。15、忌與鴿肉、鯽魚、蝦同食，同食令人滯氣。故豬肉與黃豆不宜搭配，豬蹄燉黃豆是不合適的搭配。古書有記載：“凡肉有補，唯豬肉無補”。
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9月8日上午，2018世界健身氣功日主場活動暨第十屆華佗五禽戲養生健身節在亳州中藥科技學校開幕。五禽戲由神醫華佗創編，習練五禽戲講究動靜相合、剛柔并濟、內外兼修
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秋天去燥養肺食療飲食推薦秋季養生食療秋季，肺的功能偏旺，而辛味食品吃的過多，會使肺氣更加旺盛，進而還會傷及肝氣，所以秋天飲食要少食辛味食物，如：蔥、姜、蒜、韭菜
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紅豆薏米粥的做法及功效在家里我們會經常煮各種粥類食物，尤其是在夏天。各種粥類食物會經常在我們餐桌上出現，例如紅豆薏米粥就是一道很常見的家常粥品，主料是紅豆和薏米
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