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如何平安度過產褥期、保持產后健康成為產婦及其家人比較關心的話題。專家提醒，產褥期有一些事項是需要特別注意的。產后恢復期有講究這種分泌物常持續到產后第1次月經來潮
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今天小編給大家帶來了夏季坐月子的飲食食譜，下面一起來看一下吧!坐月子食譜坐月子吃水果的注意事項1、少吃些偏寒涼性的水果，尤其是產后的前幾天，脾胃虛弱，所以不要吃
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產后能吃八角和花椒嗎所以喂奶的媽媽建議不要吃，其實整個喂奶期間不要吃大料類的東西，對寶寶不是很好的，還是要多喝湯，口味也不要太重。給嬰兒喂奶的產婦可以吃花椒大料
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產后坐月子最主要的目的就是讓新媽媽通過休息而讓身體盡快的恢復到孕前狀態，可以說產后坐月子是新媽媽脫胎換骨的好機會。所以，產后坐月子的新媽媽一定要提早了解坐月子的一些事項，科學坐月子，讓身體恢復棒棒的。
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產后做好月子，可以讓一個女人重生。這句話是有一定的道理。因為女人經過十月懷胎，再經歷最頂級的疼痛生下了孩子，無論是從生理上還是心理上都受到了巨大的損傷，所以要好好把月子做好。
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