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黑米

這3類人不宜多吃黑米，原因竟然是這樣

1、消化不好的人：黑米中的一些物質比較頑固，有時不容易被人體所吸收。2、大病初愈的人：生病的人或是做過手術的人不適合吃，因為這時人們的體質是比較若的，胃腸消化的能力也不是太好。3、血糖高的人：黑米中的糖類物質也是比較多的，所以不適合血糖高的人來食用。

黑米
發布時間：2022-08-06

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