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男子棄百萬年薪種紅薯3年掙350萬,計劃帶領鄉親們一塊致富
2016年之前,80后張世坡在鄭州做生意,最多時一個月賺20多萬,是同學里最早買高檔轎車的人。16年時感到父母年邁需人照料,又恰逢農業扶持政策,張世坡毅然放棄年入百萬正紅火的生意,回家鄉蘭考當起了農民。蘭考沙地非常適合紅薯生長,蘭考紅薯也被農業部列為國家農產品地理標志,張世坡決定把紅薯種植當成重點。
計劃
百萬年薪
種紅薯
發布時間:2022-09-23
這款常見的腿部增肌計劃 讓你輕輕松松擁有強大腿部
周一、周四直腿硬拉動作:直腿硬拉動作能夠鍛煉到大腿肌肉以及小腿肌肉。周二、周五負重深蹲:能夠鍛煉手臂肌肉。周三、周六負重臀橋:在臀橋的基礎上加上了負重,動作難度有所提升,同時鍛煉效果也比較好。
腿部增肌
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發布時間:2022-08-06
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