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    解饞減壓
    • 怎么選解饞減壓的零食,可以看看這些

      1、富含膳食纖維的零食:例如低脂魔芋絲、零卡果凍、紫薯條、高纖奇亞籽全麥餅干等。2、富含蛋白質(zhì)的零食:常見的肉類、奶類,豆制品等,3、 富含維生素的零食:除了日常所吃的果蔬之外各類零食也富含維生素,比如維生素軟糖,維生素果凍。4、低脂肪的零食:脂肪含量和熱量比較低的零食有海苔,黑麥片,素毛肚等。

      零食 解饞減壓

      發(fā)布時間:2022-08-05
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