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身材變形

孕期如何控制體重防止身材變形

女人在懷孕的過(guò)程中容易出現(xiàn)體重超標(biāo)，身材嚴(yán)重變形的情況，這些都是女人最不想看到的現(xiàn)象，想要控制體重，可以通過(guò)每天量體重、多吃蔬菜水果、不吃油膩食物、不要吃富含糖的食物、多喝水等，在控制體重的時(shí)候，也要時(shí)刻注意營(yíng)養(yǎng)的攝取，這樣在可以提供自身的營(yíng)養(yǎng)之外，對(duì)于胎兒的發(fā)育也有很好的幫助。

孕期控制體重身材變形
發(fā)布時(shí)間：2022-08-18

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