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沙棘果維生素C的含量比獼猴桃更高一些。沙棘樹的果實就是沙棘果，也叫醋柳果和酸刺果。是一種富含維生素C的果實。100g沙棘中含有的維生素c大概是600～1200mg，同樣的重量，它含有的維生素是獼猴桃的3倍、柑橘的6倍和蘋果的20倍。
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芒果是一種熱帶水果，含有豐富的維生素C以及蛋白質和粗纖維、前體胡蘿卜素，可以緩解眩暈，降低膽固醇，保護心腦血管，還有止咳平喘，防癌治癌的功效，含有的維生素可以預防高血壓、動脈硬化。
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可以榨純獼猴桃汁，可以和菠蘿一起榨汁，也可以和雪梨一起榨汁，然后根據需要加入蜂蜜、檸檬汁、涼開水；當然也可以加入其它你喜歡的水果或者配料，但要注意，不要與牛奶、黃瓜一起。
