養(yǎng)肺吃什么好

冬天的天氣十分的干燥，惡劣的空氣環(huán)境十分容易對肺部造成不利，導(dǎo)致很多肺部有關(guān)的疾病發(fā)生。那么保養(yǎng)肺部吃什么比較好呢？本期的食療養(yǎng)生，為你解析。一、雪花梨；黃綠色，果面較粗糙，果肉潔白如玉，似霜如雪，有“大如拳，甜如蜜，脆如菱”之說。市面上常見的梨中，它是個(gè)頭最大的，每個(gè)重350—400克左右。梨味甘微酸、性涼，入肺，具有生津，潤燥，清熱，化痰的功效。既可用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。二、白蘿卜；白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其色白，味甘、辛、性涼，入肺胃經(jīng)，具有清熱生津、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。作為食療佳品，它可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。三、山藥；