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素食會(huì)導(dǎo)致抑郁，維生素B12只存在于肉類、奶制品和加工過的谷類食品中，素食者最容易缺乏。維生素B12攝入不足會(huì)導(dǎo)致輕度的神經(jīng)問題，如情緒波動(dòng)、抑郁，同時(shí)，還會(huì)感到極度疲勞。
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時(shí)間：2022-10-22 17:56:01
來源：好二三四
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