快速降糖的方法是什么

快速降糖的方法。1、運動降血糖：增加運動可以促進能量代謝，有助于降糖，運動須遵循持之以恒、量力而行、循序漸進的原則。2、豬胰降糖： 豬胰性平，將豬胰焙干研成粉末每天兩次一次一勺直接沖服，即可降低血糖，長期服用對降血糖有明顯療效。3、自我放松與情緒調節：學會調節情緒，增強自我效能感，從而克服患病后的恐懼、消極等不良心態，同樣有助于血糖的控制。4、飲用番石榴茶：番石榴的葉干燥后，用熱水浸泡喝茶，能夠有效降低血糖，茶中含有番石榴多酚，這一物質可以抑制分解糖的酶活化，從而抑制了血糖的上升，同時也防止了胰島素的過度分泌。5、注射胰島素來控制血糖含量。6、飲食治療：控制飲食也是降低血糖最有效的方法，飲食中多食不含糖分的食物，避免高糖食品，減少攝入更多的脂肪，避免油脂和高脂肪的食物。