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    低卡路里的零食

    1、無添加糖的干果。西梅干、杏脯干、提子干等干果均含有天然果糖。2、全麥纖維餅。全麥餅干使用全麥面粉,其中富含纖維,可以幫助腸胃蠕動,有利于消化。3、黑巧克力。巧克力的主要原料可可粉能見效促進肌肉和身體的反射系統,并刺激血液循環,加速新陳代謝,一定程度上巧克力是對瘦身有積極功效的。4、藍莓干。藍莓中多酚類物質對脂肪具有分解功效,可以抑制脂肪的生成。藍莓富含維生素C,可以幫助身體排出毒素,增強消化功能。5、海苔。海苔是一種低熱量高纖維食物,每20g干海苔的熱量只有30卡路里。6、米餅。每1塊只有35千卡,有效減低熱量,輕易減肥。
    時長:00:00 時間:2022-07-30 00:02:06 來源:好二三四 查看詳情
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    • 綠箭口香糖吃了會胖嗎

      綠箭口香糖是我們大家都很熟悉的一種零食,大多數人都吃過,而因為口香糖也是一種糖,所以很多人擔心其熱量太高,那么綠箭口香糖熱量?綠箭口香糖吃了會胖嗎?對于這個問題,很多小伙伴都很想知道答案,下面趕快來了解下吧。綠箭口香糖熱量。
      發布時間:2022-06-20 21:50:54
    • 堅果十大排名大全推薦

      堅果十大排名大全推薦。1.榛子;榛子這個以每年9至10月為果實成熟期的堅果,球形的果實外表呈黃褐色,因其中富含蛋白質、維生素、膳食纖維等營養元素,使得這個有著堅果之王美譽的堅果具有擴張血管、補脾胃、益氣力的功效。2.核桃;核桃這個與榛子、腰果和扁桃并稱的世界四大甘國之一,因其中含有多種被人體所需的微量元素、礦物質和維生素而成為深受老百姓喜愛的堅果類食品,并擁有了養生之寶、萬歲子的美譽。3.腰果;腰果這個由漆樹科腰果屬常綠喬木植物結出的含有豐富營養價值的世界著名四大干果之一,是含有較高熱量、碳水化合物和蛋白質的堅果,這個清脆可口、味道甘甜的堅果零食除了直接吃外,還可以制成腰果蝦仁、蔬菜腰果湯等菜品。4.杏仁;
      發布時間:2022-06-20 20:47:39
    • 吃什么蔬菜對狗狗好

      1、地瓜。許多寵物店里賣的狗糧里都添加有地瓜,地瓜是非常好的碳水化合物,同時還為狗狗提供纖維素、維生素C、和錳元素。2、土豆。和地瓜一樣,土豆也富含碳水化合物,能為狗狗補充能量。更重要的是,土豆能幫助平衡膳食。3、胡蘿卜。富含胡蘿卜素以及其他許多維生素和營養元素,同時卡路里含量低,狗糧或是狗狗的健康零食里大都含有胡蘿卜。4、西蘭花。西蘭花富含多種維生素,葉酸、錳和纖維素,是另一種低卡路里的食物,對大多數狗狗都是安全可靠的選擇。5、豌豆中含有許多營養元素,包括多種維生素,同時還含有錳、纖維素、葉酸、磷、蛋白質、鎂、銅、鐵、鋅、鉀等元素。豌豆也是一種適合有肥胖問題的狗狗食用的食物。
      發布時間:2022-06-17 07:12:17
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