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晚餐吃山藥不會胖。山藥主要是養脾腎陰的，一般和發胖沒有太大的關系。不過山藥是健脾的，如果是因為脾虛(大便較稀)，吸收不好而不長胖的話，那是可以有針對性的吃點山藥，山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效。
時長：00:00
時間：2022-06-28 00:50:57
來源：好二三四
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在PS文檔中新建圖層，選擇【橢圓選框工具】，按住Shift拖動鼠標畫出正圓，鼠標右鍵單擊選擇【描邊】，設置好描邊參數后【確定】，最后取消選區即可?；蛘咝陆▓D層后選擇【橢圓工具】，設置好橢圓工具各項參數后，按住Shift拖動鼠標畫出圓圈。
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