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首先要培養正確樂觀的心態，吃對身體和情緒有利的食物，不要拿自己和別人比，堅持每天吃水果和蔬菜，學會調節生活中的壓力，要培養有益的生活習慣，以及健康的社交生活。
時長：00:00
時間：2022-08-20 17:26:13
來源：好二三四
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在PS文檔中新建圖層，選擇【橢圓選框工具】，按住Shift拖動鼠標畫出正圓，鼠標右鍵單擊選擇【描邊】，設置好描邊參數后【確定】，最后取消選區即可。或者新建圖層后選擇【橢圓工具】，設置好橢圓工具各項參數后，按住Shift拖動鼠標畫出圓圈。
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