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蘋果蒸的時間長可以，但是口感會變得軟一點，通常十分鐘左右即可拿出來食用。蒸蘋果做法非常簡單，只需要把蘋果削皮，然后切成一個個小塊，扔掉果核，再將果肉放入盤中，然后把盤子置入蒸籠，按下開關即可，什么佐料都不用放，也不需要加水什么的。蘋果中含有豐富的鞣酸、膳食纖維、果膠等特殊物質，鞣酸是腸道收斂劑，它能減少腸道分泌而使大便內水分減少，從而止瀉。
時長：00:00
時間：2022-06-27 18:55:42
來源：好二三四
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