秋天拉肚子怎么辦

秋天天氣沒有像夏天那么的炎熱，但是拉肚子的人群卻比夏天的多了。秋天人們對于保鮮沒夏天那么的謹慎，一些食物十分的容易被污染到，那么要怎么有效的解決拉肚子的問題呢？本期的秋季飲食，為你解析。1、勤洗手；飯前便后要洗手，接觸了家禽、生肉、生蛋以后也要把手洗干凈。2、生肉、生蛋要煮熟。購買的生肉、生蛋、生奶等一定要加熱到足夠溫度。肉類切的塊兒不要太大。有些人喜歡吃不熟的雞蛋，甚至生雞蛋，這是很危險的。3、生熟分開；廚房里刀具、案板都應該至少準備兩套，切生肉的跟切熟食的一定要分開，防止交叉感染。購買的蔬菜水果要洗凈，去除可能從土壤中污染的細菌。4、增加腸道抵抗力；