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和燕麥相克的食物。菠菜與燕麥食物相克，燕麥含有鈣質，而菠菜中含有豐富的草酸，二者一同食用，易形成不易被人體吸收的草酸鈣，長期食用，會影響人體對鈣的吸收。燕麥飲食禁忌：食用燕麥一次不宜太多，否則會造成胃痙攣或是脹氣。
時長：00:00
時間：2022-06-27 18:44:44
來源：好二三四
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