吃什么對皮膚不好

在我們日常生活中，飲食占據我們生活中的一部分，基本每個人每天都要吃。不過對于一些愛美的女性來說，皮膚是她們最為關注的地方。那么哪些食物吃了對皮膚不好呢？本期的飲食禁忌，為你解析。1、人工甜味劑、色素及香料。阿斯巴甜、紅5及人工香料的物質在標準的美式飲食中是非常普遍的東西，而這些添加劑充其量不過是一種科學實驗，但這些化學配方不應該吃進人體里。這些化學配方一點營養價值都沒有，而最壞的狀況是他們會造成身體發炎及組織胺反應。而更糟的是，的身體會視這些化學物質為身體的組織，傾向將他們儲存起來。2、劣質的補給品；