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雖然這個社會上的胖子不少，但是瘦子也是不少的，這里說的瘦子是沒有達到標準體重的人。人瘦其實也不是很好，力氣比較小，人看上去也是弱不禁風的，感覺被大風一吹就倒。那么本期的健康飲食文化，為你解析。1、板栗；板栗的成分中含有大量的淀粉，其熱量非常的高，除了淀粉之外，栗子中還含有蛋白質、脂肪和維生素B族等成分。還有就是100克栗子中含有的維生素C是24毫克，這比起同樣量的西紅柿來說要多得多。在每次飯后都吃些栗子可以加強身體吸收的熱量。2、巧克力；
時長：00:00
時間：2022-06-27 18:10:04
來源：好二三四
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