早上空腹不能吃什么水果

有很多人早上的時候沒什么胃口，直接用水果來填一下肚子，這種短期還可行，長期對身體的健康十分的不利。那么早上空腹最好不要吃什么水果呢？本期的食物禁忌，為你解析。1、西紅柿；空腹時，帶皮生吃西紅柿會讓胃很“受傷”。西紅柿含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。相比偶爾吃一點的人，那些經常帶皮生吃，且常空腹吃的人，得胃結石的幾率要遠遠高于其他人。建議大家平時多熟吃西紅柿，西紅柿炒雞蛋就是公認的一道營養菜肴。即使想生吃，大西紅柿每次不應超過一個，且應在飯后吃。2、柿子；