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    減脂雜糧飯都放什么米

    減脂雜糧飯放的米有:大米、玉米、黑米、小米、糯米等。1、大米;大米,亦稱稻米,是稻谷經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序后制成的食物。大米含有稻米中近64%的營養物質和90%以上的人體所需的營養元素,同時是中國大部分地區人民的主要食品。2、玉米;玉米是禾本科的一年生草本植物。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等。原產于中美洲和南美洲,它是世界重要的糧食作物,廣泛分布于美國、中國、巴西和其他國家。3、黑米;黑米呈黑色或黑褐色,營養豐富,食用價值高,除煮粥外還可以制作各種營養食品和釀酒,素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽。4、小米;小米,又稱為粟,北方稱谷子,谷子脫殼為小米,其粒小,直徑1mm左右。小米是世界上最古老的栽培農作物之一,起源于中國黃河流域,是中國古代的主要糧食作物。5、糯米;
    時長:00:00 時間:2022-06-27 19:08:27 來源:好二三四 查看詳情
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