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    秋分早餐可以吃什么

    秋天的天氣十分的干燥,嘴唇容易干裂,喉嚨什么的也會感覺干澀不適,皮膚也會很粗糙。那么怎么才能有效的解決呢?最好的辦法就是食療了,早餐是一天的重中之重,本期的秋季飲食,為你解析。1、紅豆;紅豆,性平味甘酸,無毒,有滋補強壯、健脾養胃、利水除濕、和氣排膿等功效。紅豆種子藥食兩用,常用于煮粥、制豆沙。紅豆外皮中所含的皂角有很強的利尿作用,能很好地改善因腳氣病和腎臟功能衰退而引起的臉部、腳部的浮腫。秋季吃紅豆可以幫助排出體內在夏季積聚的濕氣,起到消腫瘦身的作用。2、紅薯;
    時長:00:00 時間:2022-06-27 19:15:54 來源:好二三四 查看詳情
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